Escoleosis

Con el ejercicio continuo de la tecnica pilates se consigue una  gran ayuda para mejorar  la alineación del tronco, mediante la concientización del alumno.

Es misión del instructor del metodo  liderar al alumno para que comience a conocer su propio cuerpo y empiece a habitarlo. 

Tenga control sobre cada movimiento efectuado y aprenda a contraer cada músculo indicado, sin implicar a otros músculos innecesarios (contracturarse).
Para corregir problemas de escoliosis se debe trabajar para reequilibrar el cuerpo y colaborar en la desaparición de contracturas y molestias, generadas por una mala postura. 

El trabajo propuesto  mediante ejercicios de estabilización, estiramiento y fortalecimiento muscular de la columna vertebral, es la mejor prevención para evitar determinados tipos de escoliosis.

Es fundamental que cada rutina de ejercicios que se adapte a cada caso particular,  por  lo cual  jamás va a ser aconsejable las clases grupales de reformer para personas con escoliosis, en las cuales todo el grupo hace los mismos ejercicios, al mismo tiempo.

Hay que adaptar la rutina a las condiciones físicas de cada persona y no a la inversa. 

Siempre en caso de patologías es imprescindible la interconsulta y autorización del profesional que trata al paciente y recomendamos las clases individuales de pilates. 

En el caso de la escoliosis,  ofrece resultados 100% satisfactorios. 

No corrige la curva, pero ayuda a reequilibrar el cuerpo mediante la corrección postural, lo que hace disminuir y en algunos casos desaparecer las molestias y dolores derivados de esta enfermedad. 

En cuanto a las actitudes escolióticas, el resultado de la practica de pilates es aún mejor ya que se trata de deformidades no estructuradas en las cuales existe cierto grado de flexibilidad, que permite la corrección.